심장마비, 원인 증상 진단 치료 및 예방까지 알아두세요.
심장마비는 관상동맥이 막혀 혈액 공급이 끊기면서 심장 근육이 괴사하는 상황을 말합니다.
혈류 차단 시간이 길어질수록 치명적인 결과로 이어지기 때문에 매우 위급한 상태로 간주됩니다.
갑작스럽게 발생하는 경우가 많아, 초기에 신속한 판단이 중요합니다.
관상동맥 내벽에 쌓인 콜레스테롤이 플라크를 형성하고, 이 부위가 파열되면서 혈전이 만들어져 혈관을 막게 됩니다.
이로 인해 산소 공급이 중단되면 심장근육이 손상되기 시작하고, 수분 내에 회복 조치를 하지 않으면 돌이킬 수 없는 결과로 이어집니다.
1. 심장마비의 원인
동맥경화의 진행
심장마비의 대표적 원인은 죽상동맥경화증입니다.
콜레스테롤과 같은 지질이 혈관벽에 축적되면서 혈관이 좁아지고 탄력을 잃습니다.
이 상태가 오래 지속되면 혈관이 막히면서 심장 근육에 혈액이 공급되지 않아 마비로 이어질 수 있습니다.
고위험 질환의 영향
고혈압, 고지혈증, 당뇨병 등 만성질환은 혈관 내피 기능을 손상시켜 혈전 형성 가능성을 높입니다.
특히 이런 질환을 가진 사람들은 관상동맥이 예고 없이 막혀 심장마비가 발생할 확률이 높아 조기 관리가 중요합니다.
생활습관 및 유전적 요인
흡연, 과음, 운동 부족, 비만은 심혈관계의 전반적인 기능을 악화시키는 대표적 요인입니다.
또한 부모나 형제 중 심장 질환 병력이 있는 경우 유전적으로 심장마비 발생 위험이 더 크므로 정기 검진이 필수입니다.
2. 심장마비의 증상
가슴 통증과 압박감
가슴 가운데가 쥐어짜는 듯 아프거나 무겁게 눌리는 압박감이 나타나며, 통증은 어깨, 팔, 목, 턱 등으로 퍼질 수 있습니다.
마치 무거운 돌을 얹은 듯 답답하고 조이는 느낌이 수 분 이상 지속되며, 이 통증은 휴식이나 약물로 쉽게 사라지지 않습니다.
단순한 체한 것과 혼동하지 않도록 유의해야 합니다.
방사통(퍼지는 통증)
가슴 통증은 종종 왼쪽 팔, 어깨, 턱, 목, 등 쪽으로 퍼지는 특징을 보입니다.
특히 왼팔 전체가 저리거나 욱신거리는 느낌이 함께 올 경우, 단순 근육통이 아닌 심장문제를 의심해야 합니다.
숨 가쁨 및 호흡곤란
작은 활동에도 숨이 차거나 깊게 숨 쉬기 어려운 증상은 심장 기능 저하의 신호일 수 있습니다.
평소보다 가벼운 움직임에도 숨이 가빠지고, 눕기 어려워지는 경우에는 심장마비 전조 증상일 수 있습니다.
식은땀과 어지럼증
차가운 식은땀이 갑자기 나고, 동시에 현기증이나 어지럼증이 함께 오는 경우는 자율신경계의 이상 반응일 수 있습니다.
특히 맥박이 불규칙하게 느껴지거나 실신 증상까지 동반된다면 즉시 병원에 가야 합니다.
소화불량 및 구토
특히 여성이나 고령자에게서 흔히 나타나는 비전형적 증상입니다.
속이 더부룩하거나 명치가 쓰리는 느낌, 구역질, 구토 증상이 지속될 경우 단순한 위장 문제로 오해하지 말고 심장 이상 가능성을 염두에 두어야 합니다.
3. 심장마비의 진단
심전도(ECG) 검사
심장 전기 신호를 분석해 이상이 있는지 확인하는 심전도 검사는 초기 진단에 가장 빠르게 활용됩니다.
발병 직후 검사를 시행하면 심장마비와 관련된 특정 파형 변화를 통해 즉각적으로 이상 여부를 확인할 수 있습니다.
혈액 검사 (트로포닌)
심장 근육이 손상되면 트로포닌이라는 단백질이 혈중에 방출됩니다.
이 수치를 측정해 심근 손상의 정도를 정량적으로 판단할 수 있어, 정확한 진단과 치료 방침 결정에 중요한 근거가 됩니다.
관상동맥 조영술
혈관 내에 조영제를 주입한 뒤 엑스레이를 촬영하여, 혈류가 차단된 부위를 직접 확인합니다.
특히 스텐트 삽입 또는 수술 여부를 판단하기 위해 반드시 필요한 고해상도 영상 검사입니다.
4. 심장마비의 치료
응급조치와 CPR
심장마비가 의심되면 즉시 119에 신고하고, 환자의 의식이 없으면 심폐소생술을 시행해야 합니다.
특히 공공장소에 비치된 자동심장충격기(AED)는 생존률을 높이는 데 큰 역할을 하므로 적극 사용이 권장됩니다.
약물 및 시술 치료
의료기관에 도착하면 항응고제, 혈전용해제 등이 투여되며, 막힌 혈관을 넓히기 위한 관상동맥 중재술(스텐트 삽입)이 즉시 시행됩니다.
필요 시 관상동맥 우회술(CABG)도 고려되며, 시술 시간에 따라 예후가 달라집니다.
입원 후 관리
응급 치료 이후에는 재발 방지를 위한 약물치료와 식이요법, 운동처방 등이 병행됩니다.
병원에서 퇴원한 후에도 심장 전문의의 꾸준한 추적 관찰과 생활습관 개선이 필수적입니다.
5. 심장마비의 예방
식단과 체중 관리
지나친 염분 섭취와 포화지방은 혈관에 부담을 줍니다.
채소, 통곡물, 오메가-3 지방산이 풍부한 식단은 심장에 도움이 되며, 적정 체중 유지 또한 심혈관계 질환 예방에 효과적입니다.
규칙적인 운동
주 3~5회 정도의 가벼운 유산소 운동은 혈액순환을 원활하게 하고 심장 근육을 강화시킵니다.
걷기, 자전거 타기, 수영 등이 권장되며, 갑작스런 무리한 운동은 오히려 위험할 수 있어 개인 체력에 맞게 조절해야 합니다.
정기검진과 스트레스 완화
고혈압, 당뇨, 고지혈증 같은 만성질환은 초기 증상이 없어 정기적인 검진을 통해 관리가 필요합니다.
심장 건강을 위해서 정신적 스트레스 관리 역시 중요하며, 충분한 수면과 여가 활동이 예방 효과를 높입니다.
마무리
심장마비는 갑작스러운 통증과 함께 일상생활을 송두리째 흔들 수 있는 중대한 질환입니다.
그 원인은 대개 동맥 내 이상 변화에서 시작되며, 증상을 조기에 인지하고 정확한 진단을 통해 빠르게 대응하는 것이 중요합니다.
치료는 신속성과 정확성이 관건이며, 평소 예방 습관을 갖는 것이 최선의 방어 수단입니다.
이러한 요소들을 충분히 인지하고 실천한다면, 심장 건강을 오랫동안 지켜낼 수 있습니다.