습관성 유산, 원인 진단 치료 및 예방까지 알아두세요.

한 번 유산을 경험했다고 해서 너무 걱정할 필요는 없지만, 두 번 이상 연달아 유산이 된다면 이야기가 달라져요.

이런 경우는 ‘습관성유산’이라는 이름으로 분류돼요.

말 그대로 습관처럼 반복된다는 뜻인데요, 실제로는 몸 어딘가에서 문제가 있다는 신호일 수 있어요.

“한 번쯤은 흔한 일이라던데…” 하고 넘기기 쉬워요. 하지만 두 번 이상 유산이 되었다면, 검사를 받아보는 게 좋아요.

병원에서는 단순히 운이 없었던 건지, 몸에 특별한 이유가 있는 건지 자세히 살펴봐 주거든요.

정확한 원인을 알면 다음 임신은 훨씬 안정적으로 준비할 수 있어요.

반복되는 유산은 몸보다 마음이 먼저 무너질 수 있어요.

자책하거나 불안해지는 건 당연한 일이에요.

그래서 습관성유산은 단순히 신체적인 문제로만 보지 않아요.

감정적인 회복도 굉장히 중요하답니다.

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1. 습관성유산의 원인

유전적 영향

가끔은 엄마나 아빠의 염색체 구조에 작은 문제가 있을 수 있어요.

겉으로는 아무 증상이 없어도, 수정된 배아가 건강하게 자라기 어려운 경우죠.

이런 경우는 유전자 검사를 통해 확인할 수 있고, 필요한 경우 체외수정이나 착상 전 유전자 검사 같은 선택지를 고려하기도 해요.

자궁 모양이나 구조 문제

자궁이 너무 좁거나 중간에 막이 있거나, 유착이 되어 있다면 태아가 자라기 힘들 수 있어요.

이럴 땐 자궁초음파나 자궁조영술 같은 검사를 통해 확인하고, 필요한 경우엔 내시경으로 수술을 하기도 해요.

비교적 간단한 수술로 개선되는 경우도 많답니다.

호르몬 불균형

몸 안의 호르몬이 제대로 조절되지 않으면 임신 유지에 어려움이 생길 수 있어요.

특히 갑상선 호르몬이나 프로게스테론이 부족한 경우가 많아요.

다낭성난소증후군처럼 배란 자체에 문제가 있는 질환도 습관성유산의 원인이 될 수 있답니다.

면역 문제

우리 몸의 면역 체계가 아기를 ‘내 것이 아닌 존재’로 잘못 인식하면 문제가 생길 수 있어요.

대표적으로 ‘항인지질항체증후군’이라는 질환이 그런 경우예요.

이런 면역 문제는 피검사로 확인 가능하고, 조기에 알게 되면 약으로 조절할 수 있어요.

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2. 습관성유산의 진단

문진 대화

검사도 중요하지만, 처음 병원에 가면 의사 선생님이 자세히 물어보는 이유가 있어요.

임신이 언제 되었는지, 유산은 어떤 식으로 진행됐는지, 몸 상태는 어땠는지 등등.

작은 정보 하나도 진단에 큰 도움이 될 수 있어요.

염색체 검사

유전적인 부분이 원인일 경우, 부부 모두의 염색체 구조를 보는 검사를 해요.

이걸 통해 구조적인 문제가 있는지, 다음 임신을 위해 어떤 방법이 필요한지 미리 알 수 있어요.

착상 전에 유전자 검사를 통해 건강한 배아만 이식하는 방법도 요즘은 많이 쓰이고 있어요.

자궁 상태 확인

자궁에 혹시 기형이 있거나 유착이 되어 있는지 보기 위해 자궁조영술이나 자궁내시경, 초음파 검사를 해요.

특히 자궁중격은 생각보다 흔하게 발견되는데, 내시경으로 수술하면 다음 임신 성공률이 확 올라간다고 해요.

호르몬, 감염, 면역 검사

갑상선, 여성호르몬, 당 수치 같은 기본적인 검사 외에도, 항인지질항체나 NK세포 같은 면역 검사를 하게 돼요.

또 혹시 감염이 원인일 수도 있으니 유레아플라즈마, 클라미디아 같은 세균 감염 검사도 같이 진행돼요.

전반적으로 몸 상태를 종합적으로 보는 거죠.

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3. 습관성유산의 치료

원인 치료

모든 습관성유산이 같은 이유로 생기는 게 아니라서, 치료도 그만큼 다양해요.

호르몬 부족이면 보충해주고, 자궁 기형이 있으면 수술로 교정하고, 면역 이상이면 항응고제나 면역조절제를 사용해요.

정답은 하나가 아니라, 내 상황에 맞는 치료를 찾는 게 중요하죠.

약물 치료

면역 관련 문제엔 저용량 아스피린이나 헤파린 같은 약이 사용돼요.

이 약들은 혈전을 예방하고 자궁 안 혈류를 좋게 해줘요.

어떤 경우에는 면역 억제제나 면역글로불린 치료도 함께 진행되기도 해요.

전부 전문의의 판단 아래 진행되기 때문에, 혼자 고민하기보단 상담이 먼저예요.

임신 중 관리

임신이 확인되면, 초기부터 프로게스테론을 질정이나 주사로 보충해주는 경우가 많아요.

자궁 내 환경을 안정시켜서 착상을 도와주고 유산 가능성을 줄여주는 역할이에요. 경우에 따라 임신 12주 전후까지 지속적으로 관리하게 돼요.

생활습관 개선

약만큼 중요한 게 일상 속 습관이에요.

지나친 운동, 스트레스, 불규칙한 수면, 음주, 흡연은 모두 피하는 게 좋아요.

특히 체중이 많이 나가거나 너무 마른 경우에도 습관성유산 가능성이 높아질 수 있어요.

몸과 마음 모두 안정적으로 유지하는 게 필요해요.

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4. 습관성유산의 예방

임신 전 건강 점검

습관성유산을 한 번이라도 경험했다면, 다음 임신을 준비하기 전에 반드시 건강검진과 상담을 받아야 해요.

자궁 상태나 호르몬, 감염 여부 등 전반적으로 점검한 후에 임신하면 훨씬 안전하게 준비할 수 있어요.

영양소 보충

엽산은 임신 전부터 꼭 복용해야 해요. 아기 신경계 발달에도 도움이 되고, 자궁 내 환경도 좋아져요.

비타민 D, 철분, 오메가3 같은 필수 영양소도 같이 챙기면 더 좋아요.

무조건 먹기보단 의사와 상의하고 필요한 것만 먹는 게 좋아요.

스트레스 관리

마음이 편안해야 몸도 편해요.

스트레스가 계속되면 호르몬 균형이 무너지고, 면역 반응도 예민해질 수 있어요.

심리상담이나 운동, 명상 같은 방법으로 마음을 다스리는 것도 예방의 일종이랍니다.

위험 요소 피하기

흡연, 음주, 유해 환경 노출은 유산 확률을 높이는 요인이에요.

특히 감염성 질환은 반복 유산의 원인이 되기 때문에 예방 접종이나 정기적인 검사가 중요해요.

평소 건강한 습관을 들이는 것만으로도 습관성유산 예방에 큰 도움이 될 수 있어요.

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마무리

습관성유산은 누구에게나 일어날 수 있는 일이지만, 반복될 경우 그 안에 분명한 원인이 숨어 있을 가능성이 커요.

그래서 조기에 정확한 진단을 받고, 그에 맞는 치료를 시작하는 것이 가장 중요하죠.

더불어 영양소 섭취, 스트레스 관리, 자궁 건강 챙기기 같은 예방 노력도 함께 병행된다면 다음 임신에서는 분명히 좋은 결과를 기대할 수 있어요.
이 글이 비슷한 고민을 가진 분들께 작은 위로와 도움이 되었으면 좋겠습니다.

어떤 결과든 혼자 끌어안지 말고, 전문의와 함께 차근차근 풀어나가보세요.

 

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